La résilience est un sujet qui revient régulièrement sur le devant de la scène, particulièrement après des catastrophes, ou bien même en cette période de crise sanitaire. Je reçois aujourd’hui, Karine qui nous fait part de sa vision de la résilience.
- Ecouter l’épisode sur :
Karine Mege, Ingénieure de formation, est férue de sciences humaines. L’interdépendance et les relations humaines ont rapidement pris une importance particulière dans sa vie personnelle et son parcours professionnel au sein de grands groupes industriels. C’est la pratique du théâtre d’improvisation et les rencontres qu’elle a faites, qui l’ont amenée sur la voie de la Communication Non-Violente. Actuellement, Coach professionnel certifiée ICF, elle accompagne les individus dans leur transition de vie et cheminement personnelle par la pratique du coaching et de la CNV. Elle s’intéresse, expérimente et partage le processus de résilience et de coopération au sein d’un collectif de pairs.
Soutenez Productiv’ You sur TipeeeDéfinitions de la résilience selon Wikipédia : https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9silience
« Résilience » désigne originellement la résistance d’un matériau aux chocs; (le « fait de rebondir », du latin resilientia, de resiliens), définition ensuite étendue à la capacité d’un corps, d’un organisme, d’une espèce, d’un système, d’une structure à surmonter une altération de son environnement.
Ce concept est utilisé dans plusieurs contextes :
- dans l’armement et l’aérospatiale, la résilience dénote le niveau de capacité d’un système embarqué à tolérance de panne, de pouvoir continuer de fonctionner en mode dégradé tout en évoluant dans un milieu hostile ;
- en écologie et en biologie, la résilience écologique est la capacité d’un écosystème, d’une espèce ou d’un individu à retrouver un fonctionnement ou un développement normal après avoir subi une perturbation écologique ;
- en géographie et en aménagement, la notion de résilience désigne la capacité des villes à limiter les effets des catastrophes et à retrouver rapidement un fonctionnement normal ;
- en économie, la résilience est la capacité à revenir sur la trajectoire de croissance après avoir encaissé un choc ;
- en physique des matériaux, la résilience est une propriété qui caractérise l’énergie absorbée par un corps lors d’une déformation (élasticité) et donc de résistance aux chocs, tractions, torsions, etc ;
- en thermique, la résilience est la capacité d’un matériau à conserver une température dans la durée;
- en psychologie, la résilience est un phénomène consistant à pouvoir revenir d’un état de stress post-traumatique ;
- en informatique, la résilience est la capacité d’un système ou d’une architecture réseau à continuer de fonctionner en cas de panne ;
- en art, la résilience est la capacité de l’œuvre d’art à conserver à travers l’esthétique sa particularité malgré la subjectivation croissante ;
- en gestion d’entreprise, la résilience organisationnelle est la capacité d’une organisation à s’adapter après la survenue d’un incident ou d’une catastrophe voire d’un effondrement (tel que l’envisagent les collapsologues) ;
- dans le domaine social et de la gouvernance, de la Gestion des risques, la résilience communautaire associe les approches précédentes en s’intéressant au groupe et au collectif plus qu’à l’individu isolé, pour la capacité d’un système social à « rebondir » après une perturbation par exemple pour la résilience à une catastrophe naturelle ou technologique ou dans le cadre de l’adaptation au changement climatique. Certains auteurs différencient la « résilience réactive » et la « résilience proactive ».
Ce terme est utilisé dans le cadre de l’épidémie de COVID-19 pour nommer l’opération militaire française de lutte face à cette épidémie : Opération Résilience. “
Les lectures ou documents recommandés par Karine :
- https://www.telerama.fr/ecrans/sur-youtube-stop-a-linjonction-a-la-resilience-6706246.php
- L’urgence d’aimer, de Sofia Stril-Rever
- https://www.franceculture.fr/philosophie/ce-qui-ne-me-tue-pas-me-rend-plus-fort-a-lorigine-dun-slogan-pop
- “Un merveilleux malheur” de Boris Cyrulnik
- “Autobiographie d’un épouvantail” de Boris Cyrulnik
- YGGDRASIL magazine sur la résilience
Son livre de chevet : Le petit manuel de résistance contemporaine de Cyril Dion
Sa citation : « Le trauma fracasse, c’est sa définition. Et la résilience qui permet de se remettre à vivre associe la souffrance avec le plaisir de triompher. Curieux couple ! » – Boris Cyrulnik
Son truc d’efficacité : prendre du repos et s’autoriser à ne rien faire
Karine Mege : prendre contact via LinkedIn
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits d’un accompagnement personnalisé pour vous permettre de mener une vie intentionnelle, de travailler sur vos croyances limitantes, ou évoquer la création d’une formation sur mesure pour vos équipes ?, contactez moi par mail à contact@priscillelivenais.com ou bien réservez directement un entretien découverte gratuit de 30 minutes via le lien : https://calendly.com/priscille-livenais/30min
